الصباح أما المساء.. ما أفضل وقت للتمارين الرياضية؟

الصباح أما المساء.. ما أفضل وقت للتمارين الرياضية؟

يحتار الكثيرون في اختيار الوقت الأنسب لممارسة التمارين الرياضية، صباحا أم مساء؟

المصدر: https://www.skynewsarabia.com/technology/1825589-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%94%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9%D8%9F

شارك المقال